بهداشت کودکان| تشدید بیماری کودکان در تابستان

تشدید بیماری کودکان در تابستان

متاسفانه دما و رطوبت مناسب برای رشد و تکثیر فزاینده میکروب‌ها در تابستان از یک‌سو و خطاهای بهداشتی از سوی دیگر، اوضاع را برای تاخت و تاز بیماری‌های گوارشی کودکان فراهم می‌کند. دکتر پریسا ضیغمی، متخصص کودکان درباره علل و راه‌های پیشگیری از این بیماری برای ما توضیح می‌دهد.

اسهال و استفراغ کودکان در تابستان از چه نوعی است؟

اسهال و استفراغ کودکان عمدتا از نوع ویروسی یا میکروبی است. در فصل گرما عوامل زیادی دست به دست هم می‌دهند و باعث بیماری‌های گوارشی در کودکان می‌شوند. مثلا میکروب‌هایی که از طریق غذای آلوده یا فاسدشده به بدن کودک وارد می‌شود، مسمومیت غذایی ایجاد می‌کند. حساسیت‌های غذایی نیز در تابستان زیاد می‌شود. البته نقص دستگاه ایمنی کودک (نقص دستگاه ایمنی در کودکانی با کمبود روی، ویتامین A، بیماری سرخک، سرطان‌های کودک و…) نیز تشدیدکننده بیماری است.

معمولا این بیماری با چه علائمی آغاز می‌شود؟

علائمش فرق می‌کند؛ از اسهال خفیف و ساده گرفته تا اسهال شدید توام با استفراغ، دل‌درد، تب و حتی خون در مدفوع. البته ممکن است اسهال‌های معمولی هم که در اثر خوردن میوه آلوده ایجاد می‌شود زیاد دیده شود. این نوع از اسهال با دل‌پیچه و چند‌بار «شکم‌روی» همراه است که خودبه‌خود یا با همان درمان‌های خانگی برطرف می‌شود. ولی میکروب‌هایی هستند که بیماری را تشدید می‎‌کنند؛ میکروب‌هایی مانند ژیاردیا یا آمیب‌های موجود در آب آلوده باعث اسهال عفونی می‌شوند. اسهال عفونی علائمی شدید‌تر بروز می‌دهند و حتما به اقدامات پزشکی نیاز دارند. این نوع اسهال در تابستان بسرعت شکل اپیدمی(همه‌گیر) پیدا می‌کند. نوع دیگر هم اسهال مسافرتی است که به دلیل ناآشنایی به محیط جدید و عدم رعایت بهداشت درست در سفر اتفاق می‌افتد.

مهم‌ترین نکته‌ای که والدین باید به آن توجه کنند جبران آب بدن است. با اسهال و استفراغ حجم زیادی از آب بدن دفع می‌شود. بهترین راه دادن پودر او. آر. اس به کودک است. اسهال عفونی چند روز طول می‌کشد تا بهبود یابد. در این مدت فقط باید آب بدن کودک تامین شود. در بسیاری موارد حتی نیاز به آنتی‌بیوتیک(پادتن) هم نیست. فقط وقتی اسهال همراه با خون است، استفاده از آنتی‌بیوتیک ضرورت می‌یابد.

آیا درمان با داروهایی که اسهال را قطع می‌کنند، درست است؟

داروهایی که حرکات روده را کمتر کند به‌هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود. حرکات زیاد روده و اسهال در واقع واکنش دفاعی بدن برای دفع میکروب از روده‌هاست. دادن داروهای کاهنده حرکات روده باعث می‌شود میکروب در سطح شکمی پخش و وارد خون شود. بنابراین مصرف دارو فقط باید با نظر پزشک باشد. امروزه از داروهای دیگری به نام پروبیوتیک نیز استفاده می‌شود که اثر درمانی خوبی دارد.

پروبیوتیک چه نوع دارویی است؟

میکروب‌هایی است که باید به‌طور طبیعی در روده وجود داشته باشد. در اثر مصرف آنتی‌بیوتیک‌های مختلف این وضع فیزیولوژیک به هم می‌خورد. در نتیجه، ما پروبیوتیک را از خارج وارد بدن می‌کنیم و به این ترتیب به محیط روده تعادل می‌دهیم و اجازه تکثیر میکروب‌های بیماری‌زا را می‌گیریم. دادن روی (zinc) نیز اثر خوبی در ترمیم مخاط روده‌ها دارد و حتی دوره بیماری را کوتاه‌تر می‌کند. البته باید دقت کنیم کودک دچار کمبود ویتامین A نباشد. گویا این کودکان بیشتر مستعد ابتلا به اسهال هستند.

شما روی او . آر. اس تاکید کردید. گاهی کودک دچار استفراغ است و نمی‌تواند هیچ ماده غذایی یا نوشیدنی را ببلعد، در این شرایط چه باید کرد؟

استفراغ معمولا با کمک داروهای ضدتهوع در عرض چهار ساعت درمان می‌شود. به محض این‌که کودک توانایی بلع را پیدا کرد، محلول پودر او .آر. اس را به تدریج هر بار یک قاشق غذاخوری، باید به کودک داد.

آیا هنگام اسهال غذا یا شیر مادر باید قطع شود؟

شیر مادر در کودکان مبتلا به اسهال قطع نمی‌شود. غذاهایی که باعث دل‌درد نشود، مانند کته ماست و میوه تمیز مانند سیب را هم می‌توان تا بهبودی کامل بیماری به کودک خوراند. تا یکی دو روز پس از بیماری و ترمیم مخاط‌های روده و کاهش درد اغلب کودکان اشتهای چندانی به غذا ندارند و اصرار برای خوراندن غذا نباید زیاد باشد. به ‌هر حال بهترین راه مقابله با اسهال و استفراغ این است که نگذاریم آب بدن کم شود. با هر بار اسهال لازم است 20 تا 30 سی‌سی پودر او. آر. اس داده شود.

توصیه شما به خانواده‌ها چیست؟

در وهله اول باید بهداشت مواد غذایی را رعایت کنند. میوه‌ها، سبزیجات و کاهو حتما باید با ماده ضدعفونی‌کننده شسته شود و خوب آبکشی شوند. انگل‌هایی که روی صیفی‌جات هستند، با آب معمولی تمیز نمی‌شوند. از خریدن مایعات مشکوک و پلمب‌ نشده و مواد غذایی فاسدشدنی در بین راه یا کنار خیابان یا سرو کردن غذا در رستوران‌های بین‌راهی که نمی‌شناسند، خودداری کنند. (ضمیمه سیب)

جام جم سرا

اخبار مرتبط:

منبع:http://www.persianv.com


خواص مواد غذایی| خواص درمانی بالنگ

خواص درمانی بالنگ

خواص درمانی بالنگ

بالنگ در کتب طب سنتی با نام”اترج کبیر” آمده است. میوه آنرا به فارسی بالنگ گویند و از نظر گیاه شناسی واریته از بادرنگ است. این درختچه دارای میوه های زشتی است که گاهی به وزن یک کیلو گرم نیز می رسد.

نوع دیگری از بالنگ را به فارسی “بادرنگ” می نامند و در کتب طب سنتی با نام های بادرنج، باذرنج و اترج صغیر آمده است. بالنگ درختچه ای است به شکل غیرمنظم، برگ آن با کمی اختلاف شبیه سایر مرکبات ولی میوه آن به کلی متفاوت و نوع کبیر آن در ابعاد یک خربزه کوچک است.

شکل آن دراز از یک طرف متصل به شاخه کمی پهن و از طرف دیگر به نوک بارکی ختم می شود. پوست آن به رنگ زرد طلایی خیلی ضخیم،موج دار و دارای برآمدگی هایی مانند تاول درشت است. قسمت عمده میوه را با پوست زرد و گوشت سفید داخل پوست را گرفته و تقریبا جای برای پولپ ترش غیر خوراکی وسط آن باقی نگذارده است.

گل آن سفید است. بالنگ دارای پوست زرد رنگ طلایی، با بوی معطر، به خصوص نوع کوچک آن که پوستش صاف است، معطرتر است. قسمت گوشتی سفید متصل به پوست خارجی آن ضخیم و کمی شیرین و قسمت پولپ وسط آن که در میان پرده های ضخیم طولانی واقع شده است،دارای الیاف و غلاف های پر از مایعی است که در بعضی انواع شیرین و در برخی ترش است. تخم های آن که در قسمت پولپ آن واقع است کمی دراز و در غلاف سفیدی واقع و مغز، سفید و کمی تلخ است.

 ● ترکیبات شیمیایی

بالنگ حاوی مقادیر زیادی سیترونلال است که یک ترکیب آرامش دهنده بوده و در درمان بیماران مبتلا به افسردگی و بیماری های روانی کاربرد دارد. همچنین در پوست میوه بالنگ اسانس لیمونن، گاما، ترپینن، ژرانیال و نرال است.

● خواص درمانی

از نظر طبیعت طبق نظر حکمای طب سنتی پوست زرد آن کمی گرم و خشک است و شحم آن یا به عبارت دیگر قسمت گوشت سفید داخلی متصل به پوست زرد آن در ارقامی که این قسمت شیرین است از نظر طبیعت سرد و تر و خشک و برگ و شکوفه آن گرم وخشک است. از نظر خواص معتقدند که پوست زرد آن برا ی تقویت قلب و دماغ و کبد، سرد و معده احشای داخل شکم مفید است و برای تحلیل بادها و نفخ و کمک به هضم غذا موثر می باشد.

بخصوص مربای آن با عسل; البته با خوردن مربای آن اسراف نباید شود زیرا هضم آن مشکل می شود. دم کرده پوست زرد خشک شده آن مسکن قی صفراوی و جویدن آن خوشبو کننده دهان است. اگر پوست و گوشت سفید خشک شده آن را درلابه لای لباسها بگذارند مانع بید زدن می شوند. روغن بالنگ از نظر طبعیت گرم وخشک است ومالیدن آن برای رفع بی حسی،فلجی، لقوه، رعشه و در مفاصل، سیاتیک،امراض سرد عصبی و درد کلیه، مثانه و خوشبویی عرق نافع است.

روغن شکوفه آن نیز همین اثر را دارد و روغن برگ آن قویتر است. خوردن قسمت گوشت سفید متصل به پوست زرد خارجی آن خیلی ثقیل است و دیرهضم می شود و مصرف آن باید به صورت مربا با شکر و یا با عسل باشد. آب قسمت مغز ترش مزه بالنگ اگر با غذا خورده شود برای مالیخولیا حاصل سودا نافع است و چون ترشی آن برای اشخاص سوداوی مضر است باید با شکر و قند شیرین شود و سپس خورده شود.

ضماد پخته تمام میوه بالنگ در سرکه برای درد مفاصل و نقرس و ورم های مختلفه نافع است. در چین از خوشانده ریشه وپوست بالنگ به عنوان ضدسرفه، نرم کننده سینه ورفع ناراحتی لومباگو استفاده می کنند. تخم بالنگ کرم کش وضد تب است.دم کرده سر شاخه های تازه سبز و جوان آن راشبه جزیره مالاریا به عنوان اشتها آور وضد گرما معالجه شکم درد می خورند.

جوان

اخبار مرتبط:

منبع:http://www.persianv.com


نظافت| اصول نصب تابلو بر روی دیوار منزل

اصول نصب تابلو بر روی دیوار منزل

اصول نصب تابلو بر روی دیوار منزل

 نصب تابلو که همین طور الکی نیست. هرکسی هرکجا دستش می آید، یک تابلو به دیوار می زند و یا خیلی بالا است و به سقف چسبیده تقریبا، یا زیادی پایین است. گاهی، به هیچ عنوان با چیدمان مبلمان تناسب و تقارن ندارد. برای نصب تابلو، باید همه چیز را در نظر بگیرید: از سنگینی تابلو و میخی که برای نصب انتخاب کرده اید گرفته تا اندازه گیری دقیق برای درست در وسط قرار داشتن بخشی که قرار است نصب شود.

 ۱. تراز بودن

 یکی از مهم ترین ابزار نصب تابلو و آثار هنری روی دیوار، تراز است. برای تراز کردن می توانید هم از ابزار آن و هم از متر نواری استفاده کنید.

 ۲. میخ و چکش

 قلاب، میخ یا گیره فلزی؟ کدام یک برای نصب تابلو بر دیوار مناسب تر هستند؟ قلاب و میخ باید به اندازه کافی قوی و محکم باشند تا بتوانند وزن تابلو را به راحتی تحمل کنند. اگر قرار است از تابلوی بزرگ و سنگین وزن استفاده کنید باید از قلاب های فلزی و تسمه نیز کمک بگیرید. البته انواع چوبی این قلاب ها نیز موجود است. به هر حال، باید با توجه به اندازه و وزن اثر هنری، آن را به بهترین روش ممکن روی دیوار محکم کنید.

 ۳. تابلوی بالای شومینه

 اگر قرار است تابلویی برای بالای شومینه انتخاب کنید باید حواستان باشد که عرض آن بیشتر از عرض شومینه نباشد. در ضمن باید حتما آن را در وسط اندازه عرض شومینه نصب کنید تا بتواند خودش را نشان دهد.

 ۴. ارتفاع مناسب

 با اینکه انواع مبل و کاناپه ها با هم فرق دارند، اما باید بدانید اگر قرار است تابلویی در بالای آن روی دیوار نصب کنید، باید حدود ۲۰ تا ۳۰ سانتی متر از بالای مبل بالاتر نصب شد. همچون مواردی که در مورد شومینه گفتیم، تابلوی بالای مبل نیز باید دقیقا در وسط مبل (بدون توجه به در و پنجره و موارد دیگر) نصب شود.

 ۵. دیوار در دیوار

 نصب تعداد زیادی تابلو روی یک دیوار به سلیقه و مقدمات نیاز دارد. برای این منظور باید ابتدا همه عکس ها و تابلوهایی که قرار است روی یک دیوار نصب کنید را روی زمین در کنار هم بچیند، سپس چیدمان آنها را با توجه به اندازه و فرم آنها در ذهن خود یا روی یک کاغذ تعیین کنید. سپس به همان ترتیب آنها را روی دیوار نصب کنید. تراز بودن تابلوها و بالانس قرارگیری آنها در کنار هم بسیار مهم است.

 ۶. تابلو در دستشویی

 با اینکه چندان مناسب نیست یک اثر هنری را در دستشویی نصب کنید زیرا ممکن است خراب شود، اما گزینه هایی وجود دارند که به شما اجازه می دهند این کار را انجام دهید. برای ضدآب کردن آثار نقاشی و هنری، می توانید از قاب های شیشه دار استفاده کنید. هرچه این قاب ها را عجیب تر انتخاب کنید، جذابیت بیشتری خواهند داشت.

 ۷. بهره گرفتن از تصاویر چاپی

 اتاق هایی که رنگ روشن دارند بهترین مکان برای بهره گرفتن از تاثیر تابلوهای نقاشی یا آثار چاپی است. برای این منظور تصاویری را انتخاب کنید که رنگ و طرح بولد دارند. اما قاب آنها را ساده و فلزی انتخاب کنید. این باعث می شود تا تصویر داخلی قاب بیشتر خودنمایی کند. برای اینکه در اثر آفتاب رنگ این تصاویر چاپی نرود، توصیه می کنیم از روکش ضد UV استفاده کنید. یا قاب را شیشه ای انتخاب کنید.

 

 ۸. پر کردن سوراخ میخ

 اگر به هر دلیلی جایی که برای نصب تابلو سوراخ کرده اید، درست نبود و باید آن را جابه جا می کردید، با بتونه و کاردک حتما داخل سوراخ را پر کنید و اجازه ندهید همین طور خالی و بدشکل باقی بماند.
 

پرشیا

اخبار مرتبط:

منبع:http://www.persianv.com


آشپزی| یخ در بهشت توت فرنگی

یخ در بهشت توت فرنگی

مواد لازم:

توت فرنگى تازه رسيده و پاك شده
يك دوم پيمانه آب سيب يخ زده غليظ
تعدادی چوب بستنى

طرز تهیه:

ابتدا توت فرنگى ها را با استفاده از چنگال يا همزن كاملاً له كنيد و آن را با آب سيب يخ زده غليظ مخلوط كنيد با قاشق يا پيمانه هاى كوچك، مخلوط را در قالب هاى مخصوص بستنى ريخته و در هر كدام يك چوب بستنى فروكنيد يخ در بهشت شما بايد مدتی در فريزر بماند. سپس قالب ها را از فريزر خارج كنيد. در صورت لزوم براى جداكردن قالب ها از يخ در بهشت، مى توانيد آنها را چندثانيه در آب گرم قراردهيد(از روزنامه ایران)

ناقلا

اخبار مرتبط:

منبع:http://www.persianv.com


روان شناس| اینچنین زندگی کنید!

اینچنین زندگی کنید!

۱۵ راه برای اینکه زندگی کنید، نه اینکه فقط وجود داشته باشید!

جک لندن گفته است، «درست‌ترین عملکرد انسان زندگی کردن است، نه وجود داشتن.» خیلی وقت‌ها اجازه می‌دهیم زندگی هر طور که دوست دارد بگذرد، هرچه که برایمان پیش می‌آورد را می‌پذیریم و امروزمان تفاوتی با دیروزمان ندارد. این نسبتاً طبیعی و راحت به نظر می‌رسد، به جز آن ندای همیشگی در مغزتان که می‌گوید، «وقتش رسیده کمی تغییر ایجاد کنی.»

برای آندسته از شما که دوست دارید از یکنواختی همیشگی نجات پیدا کنید، در زیر ۱۵ پیشنهاد ساده آورده‌ایم که کمکتان می‌کند استفاده بیشتری از زندگیتان ببرید — زندگی را با تمام وجود تجربه کنید و از آن لذت ببرید.

قدردان آدم‌ها و چیزهای خوب در زندگیتان باشید — گاهی  اوقات کارهایی که دیگران برایمان می‌کنند را نمی‌بینیم تا وقتیکه دیگر آن کارها را برایمان انجام نمی‌دهند. نباید اینطور باشید. برای چیزهایی که دارید، کسانی که دوستتان دارند و مراقبتان هستند، قدرشناس باشید. تازمانیکه روزی برسد که دیگر پیشتان نباشند، نمی‌فهمید که چه ارزشی برایتان دارند. از اطرافیانتان قدردانی کنید و خیلی زود خواهید دید که افراد بیشتری دورتان را می‌گیرند. قدردان زندگی باشید و خیلی زود متوجه می‌شوید که چیزهای بیشتری برای زندگی کردن در اختیار دارید.

حرف‌های منفی دیگران را نادیده بگیرید — اگر به دیگران اجازه دهید بیشتر از اینکه بازده‌ای به زندگیتان بدهند، از آن کسر کنند، تعادل زندگیتان بر هم خورده و بدون اینکه بفهمید اسیر منفی‌بافی خواهید شد. نظرات بی‌فایده و آزاردهنده دیگران را نادیده بگیرید. هیچکس حق قضاوت کردن درمورد شما را ندارد. ممکن است داستان زندگیتان را شنیده باشند اما مطمئناً نمی‌توانند حس و حالتان را درک کنند. شما هیچ کنترلی روی حرف‌های دیگران ندارید؛ اما کنترل اینکه به آنها اجازه بدهید این حرفها را به شما بزنند یا نه دست خودتان است. شما می‌توانید حرف‌های مسموم آنها را رد کنید تا به قلب و فکرتان آسیب نرسانند.

کسانیکه اذیتتان کرده‌اند را ببخشید — اینکه دیگران را ببخشید به این معنی نیست که باز به آنها اعتماد کنید. فقط نباید وقتتان را برای متنفر شدن از کسانی که اذیتتان کرده‌اند تلف کنید چون باید حسابی مشغول دوست داشتن کسانی باشید که دوستتان دارند. اولین کسی که عذرخواهی می‌کند همیشه شجاع‌ترین است. و اولین کسی که می‌بخشد قوی‌ترین است. اولین کسی که می‌گذرد و از ناملایمات عبور می‌کند، شادترین است. پس شجاع باشید، قوی باشید و شاد. آزاد زندگی کنید.

همان کسی باشید که واقعاً هستید — اگر آنقدر خوش‌شانس باشید که چیزی داشته باشید که شما را از دیگران متمایز کند، به هیچ وجه آن را تغییر ندهید. خاص بودن باارزش است. در این دنیای دیوانه که سعی دارد شما را مثل بقیه کند، جرات این را پیدا کنید که خودِ فوق‌العاده‌تان باشید. و اگر بخاطر متفاوت بودن بقیه به شما خندیدند، شما هم بخاطر یکسان بودن به آنها بخندید. تنها ایستادن جرات زیادی می‌خواهد اما ارزشش را دارد. اینکه خودتان باشید بسیار ارزشمند است!

به ندای درونیتان گوش دهید — زندگی یا سفری پرمخاطره است یا هیچ چیز نیست. هیچوقت نمی‌توانیم با ادامه کارهایی که همیشه می‌کنیم، به چیزی تبدیل شویم که می‌خواهیم. تصمیم بگیرید که به ندای درونیتان گوش دهید نه نقطه‌نظرات بقیه آدمها. همان کاری را بکنید که ته قلبتان مطمئن هستید درست است. راه، راه خودتان است. ممکن است بقیه در این مسیر با شما همراه شوند اما هیچکس نمی‌تواند این راه را بجای شما بپیماید. و یادتان نرود که قدردان همه روزهای زندگیتان باشید. روزهای خوب شما را غرق در خوشبختی می‌کنند و روزهای بد تجربه‌تان را بالا می‌برند و بدترین روزها بهترین درس‌ها را به شما می‌دهند.

به استقبال تغییر بروید و از هرچه زندگی برایتان پیش می‌آورد لذت ببرید — سخت‌ترین قسمت رشد کردن این است که چیزهایی که به آن عادت کرده‌اید را کنار بگذارید و با چیزهایی جلو روید که برایتان جدید است. بعضی‌وقت‌ها باید دست از نگران بودن، تعجب کردن، شک کردن بردارید و ایمان داشته باشید که همه چیز خوب پیش خواهد رفت. به سردرگمی‌هایتان بخندید، هوشیارانه در زمان حال زندگی کنید و از هر چه که زندگی برایتان پیش می‌آورد لذت ببرید.میگناir.شاید آخر کار به آنجایی نرسید که ابتدا قصد داشتید، اما به همان جایی خواهید رسید که باید می رسیدید.

روابطتان را هوشمندانه انتخاب کنید — بهترین روابط فقط زمان‌هایی نیست که اوقات خوشی را می‌گذرانید، موانع و مشکلاتی که با هم روبه‌رو می‌شوید و این واقعیت که آخر همه آنها باز هم بگویید، «دوستت دارم» هم اهمیت دارد. و دوست داشتن کسی به این نیست که هر روز به او بگویید دوستت دارم، باید هر روز به هر طریقی که می‌توانید آن را به او نشان دهید. روابط باید عاقلانه انتخاب شوند. برای عشق ورزیدن عجله نکنید. آنقدر صبر کنید تا بالاخره عشقتان را پیدا کنید. اجازه ندهید تنهایی شما را به آغوش کسی بیندازد که می‌دانید به شما تعلق ندارد. زمانی عاشق شوید که آمادگی آن را داشته باشید، نه وقتی که تنها هستید. یک رابطه خوب ارزش صبر کردن را دارد.

کسانی که دوستتان دارند را بشناسید — به‌یادماندنی‌ترین افراد زندگی شما کسانی خواهند بود که زمانی دوستتان داشته‌اند که چندان دوست‌داشتنی نبوده‌اید. به این افراد در زندیگیتان خوب دقت کنید و شما هم دوستشان داشته باشید، حتی وقتی چندان دوست‌داشتنی رفتار نمی‌کنند.

خودتان را هم دوست داشته باشید — اگر می‌توانید بچه‌ها را با وجود شلوغی‌هایی که می‌کنند دوست داشته باشید؛ اگر می‌توانید مادرتان را باوجود غرغرهایی که می‌کند دوست داشته باشید؛ اگر می‌توانید خواهر و برادرتان را بااینکه هیچوقت به حرفتان گوش نمی‌دهد دوست داشته باشید؛ اگر می‌توانید دوستتان را بااینکه فراموش می‌کند چیزهایی که قرض گرفته را پس بدهد دوست داشته باشید؛ در این صورت می‌دانید چطور می‌توان آدم‌هایی که کامل نیستند را دوست داشت. پس مطمئناً می‌توانید خودتان را هم دوست بدارید.

کارهای بکنید که در آینده از خودتان متشکر باشید — کارهایی که هر روز انجام می‌دهید مهمتر از کارهایی است که هرازگاهی انجام می‌دهید. آنچه امروز انجام می‌دهید مهم است چون یک روز از زندگیتان را به ازای آن می‌دهید. سعی کنید کاری باشد که ارزش آن را داشته باشد.

بخاطر همه مشکلاتی که ندارید، متشکر باشید — پولدار شدن دو صورت دارد: اینکه هر چه بخواهید داشته باشید و دیگری اینکه به آنچه که دارید راضی باشید. همین حالا قدردان همه چیز باشید و مطمئن باشید که با این روش از هر لحظه از زندگیتان لذت خواهید برد. خوشبختی زمانی می‌آید که دست از شکایت کردن درمورد مشکلاتی که داریم برداریم و بخاطر همه مشکلاتی که نداریم شکرگزار باشیم. و به خاطر داشته باشید، برای به دست آوردن روزهای خوب، باید با روزهای بد زندگی بجنگید.

برای تفریح کردن وقت کافی بگذارید — گاهی اوقات لازم است که چند قدم عقب بروید تا به همه چیز خوب نگاه کنید. هیچوقت نگذارید زندگیتان آنقدر با کار مشغول شود، ذهنتان آنقدر درگیر نگرانی شود، قلبتان آنقدر انباشته از ناراحتی‌ها و کینه‌های قدیمی شود که هیچ جایی برای تفریح کردن و لذت بردن نداشته باشید.

از کوچکترین چیزهای زندگی لذت ببرید — بهترین چیزهای زندگی رایگان هستند. می‌توانید از ساده‌ترین لجظات زندگی نهایت لذت و شادی را ببرید. تماشای غروب آفتاب یا وقت گذراندن با یکی از اعضای خانواده و هزاران لذت کوچک دیگر رایگان در اختیار شماست. از آنها لذت ببرید چون ممکن است یک روز که به عقب نگاه کنید متوجه شوید که چیزهای بزرگی بوده‌اند.

این واقعیت را بپذیرید که گذشته امروز نیست — اجازه ندهید گذشته حال و آینده شما را بدزدد. شاید به کارهایی که در گذشته کردید مفتخر نباشید اما اشکالی ندارد. گذشته گذشته است و قابل تغییر، قابل فراموشی یا پاک کردن از زندگیتان نیست. فقط باید آن را قبول کرد. همه ما دچار اشتباه می‌شویم، همه ما دچار مشکل می‌شویم و گاهی افسوس اتفاقات مختلف در گذشته‌مان را می‌خوریم. اما شما اشتباهاتتان نیستید، مشکلاتتان هم نیستید، و الان با قدرت شکل دادن به زمان حال و آینده‌تان اینجایید.

زمانی که باید بگذرید — همیشه موضوع ترمیم چیزی که شکسته است نیست. بعضی روابط و موقعیت‌ها قابل ترمیم نیستند. اگر بخواهید به زور آنها را به هم بچسبانید، همه چیز فقط بدتر خواهد شد. گاهی‌اوقات باید از نو شروع کنید و چیزی بهتر بسازید. قدرت نه فقط در توانایی ادامه دادن بلکه در توانایی شروع دوباره با لبخندی روی لب‌ و عشقی در دل پدیدار می‌شود.
 
 
مردمان

اخبار مرتبط:

منبع:http://www.persianv.com


اخبار علمی| تسهیلات جدید برای ادامه تحصیل ایرانیان خارج از کشور

تسهیلات جدید برای ادامه تحصیل ایرانیان خارج از کشور

به گزارش مجله فان سی:

اخبار,اخبار دانشگاه , تحصیل ایرانیان خارج از کشور

 

اخبار دانشگاه – تسهیلات جدید برای ادامه تحصیل ایرانیان خارج از کشور

وی به شیوه‌های پذیرش این دانشجویان اشاره کرد و ادامه داد: این دانشجویان می توانند یا به صورت مستقیم از دانشگاه پذیرش دریافت کنند یا از طریق شورای انتقال سازمان امور دانشجویان درخواست خود را ارائه کنند.

معاون «دانشجویان داخل» سازمان امور دانشجویان از ایجاد تسهیلات برای دانش آموزان ایرانی که در خارج از کشور هستند خبر داد تا بتوانند از ظرفیت دانشگاه ها به شکل پذیرش بدون کنکور استفاده کنند.

ابوالحسن ریاضی در گفتگو با مهر در خصوص انتقال دانشجویان ایرانی متقاضی تحصیل در داخل کشور گفت: سیاست سازمان امور دانشجویان تسهیل زمینه برای ورود دانشجویان ایرانی است که در خارج از کشور تحصیل می کنند.

وی ادامه داد: با توجه به ظرفیت دانشگاه‌ها در مقطع کارشناسی تقریبا امکان این را داریم که به تقاضای تمام متقاضیان البته نه در دانشگاه های برتر، بلکه در دیگر دانشگاه ها پاسخ دهیم.

معاون دانشجویان داخل سازمان امور دانشجویان به تقاضاها برای ورود دانشجویان ایرانی خارج از کشور به مقطع کارشناسی ارشد و دکتری اشاره کرد و افزود: در مقطع کارشناسی ارشد و دکتری در داخل کشور رقابت وجود دارد بنابراین، در پذیرش دانشجویان در این مقاطع محدودیت داریم و صرفا در دانشگاه‌های معتبر امکان نقل و انتقال را فراهم می کنیم.

وی به شیوه‌های پذیرش این دانشجویان اشاره کرد و ادامه داد: این دانشجویان می توانند یا به صورت مستقیم از دانشگاه پذیرش دریافت کنند یا از طریق شورای انتقال سازمان امور دانشجویان درخواست خود را ارائه کنند.

ریاضی با بیان اینکه درارتباط با قبل از دوره کارشناسی نیز تسهیلاتی ایجاد کرده ایم، افزود: برای ایرانی‌هایی که دانش آموز هستند و فرزندان نسل جدید بوده و حتی زبان فارسی را خوب فرا نگرفته اند تسهیلاتی را قائل شدیم که آنها بتوانند از ظرفیت دانشگاه ها به شکل پذیرش بدون کنکور در صورتی که معدل خوبی داشته باشند استفاده کنند.

وی درخصوص شهریه این دانشجویان نیز گفت: شهریه این دانشجویان طبق آیین نامه، معادل شبانه در مقاطع مختلف در نظر گرفته شده است و شهریه برای برخی دانشگاه‌ها و مقطع دکتری براساس آیین نامه، اعداد و ارقامی هم قید شده است و متناسب با رشته و مصوبه هیات امنای دانشگاه می تواند این اعداد تغییر کند.

ریاضی افزود: بیشترین درخواست ایرانی های شاغل به تحصیل در خارج از کشور برای ورود به مقطع دکتری و کارشناسی ارشد است.
اخبار دانشگاه – مهر

 

منبع:http://www.beytoote.com


یک اتفاق جالب برای سه نسل از زنان این خانواده +عکس |اخبار روز

یک اتفاق جالب برای سه نسل از زنان این خانواده +عکس

به گزارش مجله فان سی:

 اخبارگوناگون – یک اتفاق جالب برای سه نسل از زنان این خانواده +عکس

وقتی پای به خاطر سپردن تاریخ رخدادهای مهم زندگی در میان باشد، تاریخ تولد اولین جایگاه را دارد. یک خانواده در شهر نیومکزیکو وجود دارد که تولد سه نسل از زنان آن در یک روز است.

 

اخبار,اخبارگوناگون,تولد سه نسل از زنان دریک روز

مادر بزرگ ،مادر و دختر این خانواده همگی متولد 2 جولای هستند. این مسئله باعث شگفتی اعضای این خانواده شده است. سه زن از سه نسل مختلف یک خانواده در روز 2جولای متولد شده اند و این به معنای تلفیق جشن تولد آنهاست. مادر بزرگ این خانواده به شوخی میگوید: جدای از اینکه در هزینه تهیه کیک صرفه جویی میشود ما هیچکدام تولد یکدیگر را فراموش نمیکنیم. وی می افزاید این اتفاق نادری است و از آنجایی که هیچ رخدادی در دنیا بی دلیل نیست دراین مسئله نیز رازی نهفته است. یک محقق میگوید احتمال اینکه تاریخ تولد سه نسل پشت هم از یک خانواده یکسان باشد 1 به 130 هزار در هر تولد است.

 اخبار گوناگون – پرداد

منبع:http://www.beytoote.com


فان| حضور نامزد کریستیانو رونالدو در یک فیلم سینمایی +عکس

حضور نامزد کریستیانو رونالدو در یک فیلم سینمایی +عکس

بخش فان و سرگرمی مجله فان سی:

حضور نامزد کریستیانو رونالدو در یک فیلم سینمایی

ایرنا شایک سوپرمدل مشهور و نامزد کریستیانو رونالدو قرار است به زودی در یک فیلم سینمایی بازی کند.

به گزارش نیک صالحی ایرنا شایک قرار است در یک فیلم سینمایی با مضمون یکی از افسانه های یونان باستان به نام "هرکول" و به کارگردانی برت رادنر، نقش مگارا همسر هرکول را بازی کند.

 در کلیپی از معرفی این فیلم ایرنا شایک می گوید:"من واقعا از اینکه بخشی از فیلم هرکول هستم هیجان زده ام. این فیلم پر از صحنه های اکشن است و ستاره ای مانند دیواین جانسون در آن نقش آفرینی می کند."

 حضور نامزد کریستیانو رونالدو در یک فیلم سینمایی

 حضور نامزد کریستیانو رونالدو در یک فیلم سینمایی

 ایرنا شایک 28 ساله با وجود نقشی که به عنوان همسر هرکول دارد به گزارش نیک صالحی احتمالا صحنه های زیادی از فیلم نامه به او اختصاص دارد.

  حضور نامزد کریستیانو رونالدو در یک فیلم سینمایی

 حضور نامزد کریستیانو رونالدو در یک فیلم سینمایی

 حضور نامزد کریستیانو رونالدو در یک فیلم سینمایی

 حضور نامزد کریستیانو رونالدو در یک فیلم سینمایی

 حضور نامزد کریستیانو رونالدو در یک فیلم سینمایی  

حضور نامزد کریستیانو رونالدو در یک فیلم سینمایی

 تهیه و ترجمه: گروه سرگرمی نیک صالحی

 بخش اختصاصی نیک صالحی

اخبار مرتبط:

 

منبع:http://www.niksalehi.com


روانشناسی| رنگ‌ برنده‌ و‌ بازنده جام‌جهانی

رنگ‌ برنده‌ و‌ بازنده جام‌جهانی

به گزارش بخش روانشناسی مجله فان سی:

فرقی نمی‌کند تیم محبوب شما قرمز بپوشد، آبی یا حتی سفید؛ تاثیر رنگ لباس هر تیم را باید روی تیم حریف بررسی کرد نه خود آنها؛ دلیلش هم کاملا روشن است این بازیکنان تیم حریفند که قرار است در معرض هیجان ناشی از رنگ نارنجی لباس تیم محبوب‌شما یا انرژی حاصل از رنگ قرمز لباس آنها قرار بگیرند یا حتی به خاطر آرامش ناشی از رنگ آبی لباس تیم محبوب شما بازی را به‌راحتی واگذار کنند! حالا این شما و این هم یک بررسی جانانه روی طیف‌ رنگی لباس‌های تیم‌های حاضر در جام‌جهانی فوتبال 2014 برای آنکه از همین حالا بدانیم تیم محبوب‌مان در برابر تیم رقیب چند- چند است.

مکزیک، کامرون و نیجریه

4 بر هیچ به نفع حریف!
تیم‌های مکزیک، کامرون و نیجریه با لباس‌هایی به رنگ سبز البته بهتر است بگوییم طیف‌های متنوعی از رنگ سبز در میدان حاضر می‌شوند.

 
فکرش را بکنید لباسی که می‌پوشید بدون اینکه بخواهید یا حتی بدانید به حریف‌تان آرامش بدهد و قدرت تمرکز او را به مقدار قابل توجهی بالا ببرد. حالا بماند این آرامش می‌تواند آرامش قبل از توفان باشد اما هرچه که هست اگر حریف‌ باهوش باشد می‌تواند در لحظه‌های حساس بازی از این ویژگی به نفع خودش استفاده کند! روانشناسان معتقدند رنگ سبز رنگ احساس ثبات و امنیت است بنابراین تیم‌هایی که قرار است با لباس سبز در میدان حاضر شوند باید خیلی با زکاوت باشند تا بتوانند از احساس ثبات و امنیتی که ناخواسته در حریف ایجاد می‌کنند به نفع خودشان استفاده کنند و به قولی درست در لحظه‌ای که بازیکن حریف احساس امنیت می‌کند و خیالش از بابت پیروز میدان بودن راحت است ورق را به نفع خودشان برگردانند. اما اتفاق مهم‌تر اینکه رنگ‌درمانگران معتقدند از رنگ سبز به‌خاطر تاثیری که روی عملکرد غده‌تیموس، شش‌های پایینی، قفسه سینه و شانه‌ها دارد می‌توان برای مبارزه با خستگی‌های شدید استفاده کرد بنابراین تیم‌هایی که با لباس سبزرنگ در میدان حاضر می‌شوند باید حواس‌شان باشد که حریف‌شان خستگی‌ناپذیر است و برای غلبه بر آنها باید خیلی بیشتر از آنچه فکرش را می‌کنند، انرژی صرف کنند!

رنگ سبز و آوانس پشت آوانس به حریف
وقتی رنگ سبز را برای حاضر شدن در زمین فوتبال انتخاب می‌کنیم بدون اینکه بخواهیم به حریف آوانس می‌دهیم آن هم نه یکی و دوتا بلکه چندین و چندتا!

رنگ سبز ناخودآگاه به بازیابی تعادل و هماهنگی کمک می‌کند. حالا خودتان حساب کار را بکنید، آن هم وقتی که می‌دانید بازتاب این رنگ در چشمان حریف به او کمک می‌کند تا هم تعادل بیشتری داشته باشد و هم هماهنگی بیشتری روی عضلاتش! از طرف دیگر به خاطر شور و نشاطی که در رنگ سبز است به همین راحتی‌ها نمی‌شود روی ذهن حریف تاثیر گذاشت. فکرش را بکنید توپ مدام در زمین سبزپوشان و بین اعضای تیم پاس‌کاری می‌شود اما آنها حتی لحظه‌ای هم خم به ابرو نمی‌آورند!

سبزها به این راحتی‌ها عقب نمی‌نشينند
پوشیدن رنگ سبز با همه آوانس‌هایی که به تیم حریف می‌دهد برای تیم‌های سبزپوش هم امتیازهایی دارد كه مهم‌ترین امتیاز برای تیم‌هایی است که طیف روشنی از رنگ سبز را برای لباس‌شان انتخاب می‌کنند.

 انتخاب این رنگ ناخودآگاه در طرف مقابل احساس دودلی ایجاد می‌کند و نتیجه اینکه حریف برای تصیمم گرفتن درباره بهترین عملکرد در لحظات حساس به‌خصوص پاس‌کاری‌های نهایی که احتمال منجر به گل شدن‌شان بالاست، ضعیف عمل می‌کند. امتیاز دیگر این رنگ فارغ از طیف تیره یا روشنش تداعی کردن این حس در ذهن حریف است که سبزپوش‌ها افرادي هستند بسیار قوی و بااراده و اتفاقا توانمند در تصمیم‌گیری‌های آنی. بنابراین به این راحتی‌‌ها نمی‌شود آنها را به زانو در آورد!

برزیل، اکوادور، کلمبیا و استرالیا

زردها، پیرون میدانند!
تیم‌های برزیل، اکوادور، کلمبیا و استرالیا با لباسی به رنگ زرد وارد میدان می‌شوند؛ هرچند بهتر است بگوییم پیروز میدان می‌شوند!

 
تحقیقات نشان داده قرار گرفتن در معرض رنگ زرد متابولیسم(سوخت‌وساز) بدن را بالا می‌برد. با در نظر گرفتن این ویژگی یک حساب و کتاب ساده نشان می‌دهد که بازیکنان تیم حریف بعد از اینکه یک نیمه تمام در معرض این رنگ قرار می‌گیرند دیگر توان زیادی برای ادامه نیمه دوم با همان انرژی اولیه برای‌شان باقی نمی‌ماند. در حقیقت این بازیکنان دیگر همان بازیکنان پرانرژی و پر جنب و جوش دقایق اول بازی نیستند بنابراین نیمه دوم کاملا به نفع تیم‌هایی تمام می‌شود که زرد می‌پوشند. فقط کافی است زردپوش‌ها از تاثیر ناخودآگاه رنگ لباس‌شان آگاه باشند تا در نیمه اول درست و حسابی حریف را خسته کرده و در نیمه دوم هم بازی را به نفع خودشان تمام کنند!

• یک برگ برنده دیگر
طبق تحقیقات انجام شده قرار گرفتن طولانی‌مدت در مقابل رنگ زرد افراد را مضطرب می‌کند.

حالا فکرش را بکنید بازيكنان تیم حریف که 90 دقیقه تمام با رنگ زرد محاصره می‌شوند باید چه میزان اضطرابی را تحمل کنند! تازه این اضطراب جدا از همه دلواپسی‌های آنها به خاطر حساسیت‌های بازی‌های فوتبال در جام‌جهانی است. این هم یک برگ برنده دیگر برای زردپوشان.

• چند امتیاز ناقابل به حریف

قرار نیست همه‌چیز به نفع زردپوشان تمام شود.
 رنگ زرد قدرت و سرعت تفکر و تصمیم‌گیری بازیکنان حریف را بالا می‌برد و احساس امیدواری و مثبت‌گرایی به آنها می‌دهد بنابراین بازیکنانی که در معرض این رنگ قرار می‌گیرند با اعتماد به نفس بیشتری در زمین طرف مقابل حاضر می‌شوند. از طرفی ژاپنی‌ها هم معتقدند زرد رنگ شجاعت است بنابراین نگاه کردن به آن نه‌تنها توان بیشتری در افراد ایجاد می‌کند بلکه میل به رقابت و مبارزه‌ را هم در آنها افزایش می‌دهد!

کرواسی، اسپانیا، شیلی، کاستاریکا، سوئیس، پرتغال، بلژیک، روسیه و کره جنوبی

دو- دو مساوی
شواهد نشان می‌دهد رنگ قرمز طرفداران زیادی در میان تیم‌های فوتبال شرکت‌کننده در جام‌جهانی فوتبال امسال دارد.

 
تیم‌های کرواسی، اسپانیا، شیلی، کاستاریکا، سوئیس، پرتغال، بلژیک، روسیه و کره جنوبی همه رنگ قرمز را برای حاضر شدن در زمین بازی انتخاب کرده‌اند؛ قرمز پوشیدن همان و به تصویر کشیدن روحیه‌ای به شدت تهاجمی در نگاه بازیکنان تیم حریف هم همان! وقتی تیمی‌ با لباسی به رنگ قرمز در زمین حاضر می‌شود ناخودآگاه این تصور را در ذهن بازیکنان تیم حریف ایجاد می‌کند که در این بازی خبری از نرمش و انعطاف نیست و کاملا برعکس باید خودشان را برای کنار آمدن با روحیه تهاجمی تیم مقابل آماده کنند. رنگ قرمز رنگی است بسیار قدرتمند و با نیرویی کم‌وبیش غیر قابل کنترل تا جایی که برخی کارشناسان معتقدند بهتر است از آن در سطح بالای کمر استفاده نکرد زیرا این خطر وجود دارد که این رنگ ضربان قلب را بیش از حد تحریک کند بنابراین وقتی تیمی با لباس قرمز در زمین فوتبال حاضر می‌شود باید مراقب هیجانات و نیروی عجیبی که در درون خودش احساس می‌کند، باشد به‌خصوص که این نیروی عجیب همان چیزی است که می‌تواند آنها را پیروز میدان کند یا برعکس!

• یک امتياز به نفع قرمزپوشان
از طرف دیگر طبق تحقیقات علمی انجام شده قرار گرفتن در معرض رنگ قرمز باعث سریع‌تر شدن ضربان قلب و افزايش تعداد تنفس می‌شود؛ خب، این هم یک امتیاز دیگر که نصیب قرمزپوشان می‌شود.

چه چيزي از این بهتر که تیم حریف به خاطر بالا رفتن ضربان قلب و تعداد تنفس‌هايش خیلی زودتر از زمان معمول توانش را از دست بدهد! بازیکنان قرمزپوش باید درست و حسابی مراقب اوضاع باشند. از آنجا که قرمز رنگی انرژی‌زا و نیروبخش است، رنگ لباس‌ آنها ناخودآگاه انرژی و نیروی تیم حریف را بالا می‌برد. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض رنگ قرمز باعث بروز پرخاشگری هم می‌شود بنابراین مشاهده هیچ‌گونه رفتار خشونت‌آمیز و پرخاشگری در طول بازی از طرف بازیکن‌های حریف غیر قابل پیش‌بینی نیست.

• کمی‌ تا قسمتی غیرقابل پیش‌بینی
 نور قرمز بزرگ‌ترین طول موج و کمترین فرکانس را دارد و به همین دلیل از نظر قوانین فیزیکی در محاصره رنگ قرمز قرار گرفتن ترشح آدرنالین را در بدن بالا می‌برد.

بالا رفتن آدرنالین هم که منجر به افزایش شدت ضربان قبل و کارايی بهتر و بیشتر آن می‌شود. از طرف دیگر آدرنالین رگ‌های متصل به ماهیچه‌ها را گشاد كرده و باعث افزایش قند در خون می‌شود. همه اینها را گفتیم تا حواس‌تان باشد قرمز پوشیدن تیم محبوب‌تان همانقدر که به نفعش تمام می‌شود می‌تواند به نفع تیم حریف هم باشد!

الجزایر، آمریکا، غنا، آلمان، انگلیس، ايران

یک- یک مساوی
سفیدپوشان جام‌جهانی فوتبال 2014 از این قرارند: الجزایر، آمریکا، غنا، آلمان، انگلیس و البته تیم کشورمان ایران.

 
اما داستان از آنجا شروع می‌شود که آرامش ناشی از قرار گرفتن در معرض این رنگ اجازه نمی‌دهد تیم حریف به بازی تهاجمی فکر کند بنابراین فقط کافی است تیم‌های سفیدپوش کمی زکاوت به خرج دهند و درست برخلاف تصویری که در ذهن تیم مقابل ایجاد کردند، یک بازی تهاجمی به نمایش بگذارند و به همین راحتی افسار بازی را در دست بگیرند! البته مهم‌ترین تاثیری که انتخاب رنگ سفید در تیم مقابل می‌گذارد احساس آرامش است. سفیدپوشان حتی در بحرانی‌ترین شرایط هم بدون اینکه بدانند یا حتی بخواهند بازیکنان حریف را به آرامش دعوت می‌کنند و همین آرامش است که ممکن است کار دست‌شان بدهد بنابراین متاسفانه برای سفیدپوشان شرایط آنقدرها هم که به نظر می‌آید، مساعد نیست!

• غافل نشوید
از طرف دیگر حضور رنگ سفید باعث می‌شود فضا بازتر و بزرگ‌تر به نظر بیاید و این دقیقا چیزی است که اگر تیم سفیدپوش از آن غافل بماند می‌تواند به نفع تیم حریف استفاده شود.

تیم حریف به خاطر تاثیر رنگ سفید حلقه دفاعی سفیدپوشان را باز و قابل نفوذ می‌بینید و همین باعث می‌شود با اطمینان بیشتری دست به حمله و حتی ضد حمله بزند و به‌راحتی سفیدپوشان را غافلگیر کند.

یونان، ژاپن، اروگوئه، فرانسه، هندوراس، آرژانتین و بوسنی و هرزگوین

3بر هیچ به نفع آبی‌پوش‌ها
باید به تیم‌هایی که رنگ‌ آبی را برای لباس‌های‌شان در جام‌جهانی فوتبال 2014 انتخاب کرده‌اند، تبریک گفت چرا که این تیم‌ها دانسته یا ندانسته شرایط را برای آنکه پیروز میدان باشند فراهم کرده‌اند! تیم‌هایی مثل یونان، ژاپن، اروگوئه، فرانسه، هندوراس، آرژانتین و بوسنی و هرزگوین تیم‌های آبی‌پوش جام‌جهانی امسال هستند.

 
اما داستان پیروز میدان بودن این تیم‌ها از این قرار است: ویژگی رنگ آبی آرامش‌بخش بودن آن است و اتفاقا همین ویژگی است که به نفع تیم آبی‌پوش تمام می‌شود؛ تیم حریف ناشی از دریافت همین حس آرامش، نمی‌تواند بازی چندان پرتحرکی ارائه بدهد در نتیجه نباید تعجب کنیم اگر توپ را بیشتر در زمین آبی‌ها ببینیم. از نظر علمی هم رنگ آبی باعث کاهش ضربان قلب و حرارت بدن می‌شود که هر دو عاملی در جهت ضربه زدن به تیم حریفند؛ چراکه پایین بودن ضربان قلب و حرارت بدن مانع سرعت و چابکی بازیکنان تیم حریف می‌شود. از طرف دیگر رنگ آبی احساس درون‌گرایی را در افراد زنده می‌کند که خب همین ویژگی کافی است برای آنکه اعضای تیم به جای کار گروهی و پاس‌کاری‌های به‌موقع با یکدیگر بدون آنکه خودشان بخواهند تک‌روی کنند. با این همه نباید منکر شد قرار گرفتن در معرض رنگ آبی کارایی اعضای تیم رقیب را هم بالا می‌برد اما از آنجا که این افزایش کارایی همان‌طور که توضیح داده شد با درون‌گرایی همراه می‌شود در بازی‌ای مثل فوتبال که یک بازی تیمی است راهی به جایی نمی‌برد.

هلند و ساحل عاج

یک گل به خودی
از قرار رنگ نارنجی با همه هیجانی که در خودش دارد چندان مورد توجه تیم‌های فوتبال امسال قرار نگرفته است. تنها تیم‌هایی که در جام‌جهانی 2014 با طیفی از این رنگ وارد زمین بازی می‌شوند، تیم‌های هلند و ساحل عاج هستند. نارنجی از دسته رنگ‌های گرمي است كه انتخاب آن یعنی زمینه‌سازی برای تماشای یک بازی گرم، پرشور و نشاط و البته پر از هیجان!

 
انتخاب لباس نارنجی باعث می‌شود تیم حریف ناخودآگاه به تحرک بیشتر ترغیب شده و نتیجه هم اینکه بسیار پویاتر در زمین بازی حاضر شود درضمن نارنجی رنگی انرژی‌زا هم هست و همین می‌تواند شرایط را برای تیم حریف مساعدتر كند. اما عجله نکنید طبق شواهد انتخاب این رنگ بیشتر به نفع تیمی است که آن را می‌پوشد نه تیم حریف. ماجرا از این قرار است که نارنجی از رنگ‌های پیشرونده است یعنی با خطای دیدی که ایجاد می‌کند فضا را کوچک‌تر از آنچه هست نشان می‌دهد بنابراین وقتی بازیکنان تیم حریف در معرض این رنگ قرار می‌گیرند ناخودآگاه خود را در برابر تیمی غیرقابل نفوذ تصور می‌کنند؛ تیمی که بازیکنان آن از خط دفاع گرفته تا نوک حمله اجازه رخنه به کسی نمی‌دهند!

• به چشم می‌آیند
 انتخاب رنگ نارنجی یک مزیت دیگر هم برای اعضای تیم‌های هلند و ساحل عاج دارد آن هم اینکه این رنگ به آنها اجازه می‌دهد بدون هیچ سر و صدایی و حتی قبل از اینکه بازی را شروع کنند درست و حسابی جلب‌توجه کنند.

 لازم به یادآوری هم نیست که این جلب توجه همانقدر در بالا بردن روحیه و اعتماد به نفس اعضای این تیم‌ها اثر دارد که در تضعیف روحیه و احساس ضعف تیم حریف در مقابل آنها!

 زندگی ایده آل

اخبار مرتبط:

منبع:http://www.niksalehi.com


آشپزی| طرز تهیه شیربرنج شکلاتی

طرز تهیه شیربرنج شکلاتی

f72.jطرز تهیه شیربرنج شکلاتیpg

● مواد لازم:

▪ شیر پرچرب: ۵ لیوان.
▪ برنج نیمه: دو سوم لیوان.
▪ شکر: سه چهارم لیوان.
▪ پوست پرتقال: یک و نیم قاشق مرباخوری.
▪ وانیل: به مقدار کافی.
▪ پودر کاکائو: یک قاشق غذاخوری.
▪ آب پرتقال: یک و نیم قاشق غذاخوری.
▪ چیپس های شکلاتی نیمه تلخ: یک لیوان

● طرز تهیه:

شیر، شکر، پوست پرتقال، وانیل و برنج را در ظرفی بریزید و گهگاه هم بزنید تا جوش بیای. پس از به جوش آمدن، حرارت را کم کنید و بگذارید به مدتد ۴۰ دقیقه روی حرارت کم بجوشد. سپس زیر ظرف را خاموش و پودر کاکائو، آب پرتقال و چیپس های شکلاتی را به مواد اضافه کنید و هم بزنید تا خوب مخلوط شود. شیر برنج را می توان گرم و یا سرد میل کرد.
 
پرسین پرسیا

اخبار مرتبط:

منبع:http://www.persianv.com


کودک| نوزادان از چه نوع موسیقی لذت می‌برند؟

نوزادان از چه نوع موسیقی لذت می‌برند؟
به گزارش مجله فان سی:

نی نی بان: طبق مقاله‌ای منتشر شده کودکان قادرند الگوهای ریتمیک را تشخیص دهند. محققان در مجارستان و هلند به این نتیجه رسیدندکه نوزادان قادرند تفاوت ریتم‌ها را دریابند. جین استندلی، پروفسور موسیقی در دانشگاه فلوریدا بیان می‌کند که موسیقی موجب شادی و آرامش می‌شود که می‌توان برای کودکان نیز استفاده کرد.

نوزادان از چه نوع موسیقی لذت می‌برند؟

لالایی

شاید یکی از جذاب‌ترین کارهایی که شما برای کودکتان انجام می‌دهید، خواندن لالایی برای او باشد، به خصوص زمانی که او گریه می‌کند و سعی دارید او را بخوابانید. اما اگر حوصله‌تان از یک لالایی به خصوصی سر رفت، نا امید نشوید. شما می‌توانید شعرهای دیگری را انتخاب و در قالب لالایی برای کودکتان بخوانید. در تاثیر آن بر کودکان تفاوتی ایجاد نخواهد کرد.  

موسیقی کلاسیک

طبق تحقیقی در سال 1993، گوش دادن به موسیقی موزارت ضریب هوشی کودکان را افزایش داد. پیچیدگی موسیقی کلاسیک فعالیت مغز را در چندین ناحیه بالا می‌برد. موسیقی کلاسیک موسیقی کاملی است، اما بدین معنی نیست که گونه‌های دیگر موسیقی تاثیرگذار نیستند. طبق آمار سایت سلامت کودکان (HealthyChildren.org) گوش کردن به هر نوع موسیقی عصبانیت و استرس را کاهش می‌دهد و موجب شادی می‌شود. کودک شما شخصیت خاص خود را دارد بنابراین با آزمون و خطا می‌توانید موسیقی مورد علاقه او را پیدا کنید. تنها توجه کنید که صدای ضبط کم باشد و هیچگاه از هدفن برای او استفاده نکنید زیرا به گوش‌های او آسیب می‌رساند.

صدای مادر

مهم نیست چه موسیقی انتخاب می‌کنید، کودک شما صدای شما را بیش از هر موسیقی دیگری ترجیح خواهد داد. فکر نکنید صدایتان بد است، اگر کودکتان زبان داشت و می‌توانست احساس خود را بیان کند، حتما به شما می‌گفت که چقدر از شنیدن صدای شما لذت می‌برد. شاید خودتان هم به این نتیجه رسیده باشید که او از صدای شما چقدر به هیجان می‌آید و در همان ثانیه‌های اول لالایی شما به خواب خواهد رفت. آواز خواندن برای کودکتان راهی ارتباطی میان شما دو نفر است. از آنجا که کودکتان در 25 هفته بارداری سیگنال‌هایی را دریافت کند، پس از به دنیا آمدن نیز با صدای شما آشنا خواهد بود. 

http://www.bartarinha.ir


استخدامی-استخدام تبریز – منشی

استخدام تبریز – منشی را در این پست

به یک نفر خانم منشی نیازمندیم.

تلفن: 09143057613

منبع خبر:http://www.e-estekhdam.com